こんにちは、ちゃぽこ改め保育士でTCS認定コーチ・マザーズティーチャーの
かめや かすみと申します。
コーチング、コーチング♫コーチング！！
コンプレックスの塊
そもそも私は自分のコミュニケーション力についてはコンプレックスだらけでした。
「人間関係が深く築けないこと」。
幼少期から仲良しグループに違和感があって入れず、一人一人とはそれなりに遊べるのですが、５、６人の集団になると「何だか私、浮いてる」と感じ取り、おままごとなどはどうやってみんなと一緒に進めて良いのかわからないタイプでした。
「仲のいい友達は誰ですか？（二人）」という保育園の卒園文集に載せる質問に一人しか答えられず、地獄のようなシンキングタイムを過ごしたことを思い出します。
そこで何を考えていたのかというと、
そして多分、私のコンプレックスの原点はここです。
「みんなに認めて欲しい」「あなたと遊ぶと楽しいと思ってもらいたい」そんな自分の気持ちと現実のギャップは、まさに越えようと思っても越えられない壁になっていました。
等、全部マイナス思考の矢が自分に刺さっていくようになりました。
その結果、時間をかけて自分に自信が持てない成人女性が一人誕生してしまったのです。
自分に自信がないということは
自分に自信がないということは、「自分の持っている力を信用していないこと」だと私は思っています。
本心です。
本心でも、社交辞令でも、お世辞でも、「褒めてくれた事実」は変わらないのですよね。
その事実をそのまま受け止めれば良いのに、そもそも疑ってかかる私。
単純に失礼。
そして
自分は人に認められたいと思っていたのに、自分は人の言うことを素直に受け止めることもできていなかったんだな・・。
これからは褒めてもらえる事があったら、素直に受け取ろう
そう思えたことで、完全に下を向いていた視線を少し上に向けることができたような気がしましたが、まだ前には進めない・・。
その原因は私のアイデンティティが関係していました。
私のアイデンティティとの付き合い方
「自分は社交的です」「私は人見知りです」など、「自分は○○な人です」と言うときの「○○」の部分。（と認識しています。）
私の持っているアイデンティティの一つに「自信を持ってはいけない」というのがあります。
上記の書き方であれば、
私は自分に自信を持ってはいけない人です
になるでしょうか。
このアイデンティティに気づいた時、自分でも相当ショックだったのですが、
それに気づくことができたのはコーチングのおかげでした。
「人に認められたい（理想）」自分と（自分の思うように）「人には認められていないと感じている自分（現実）」の差をなんとか埋めようとして出てきたようです。
いつこのアイデンティティに気づいたのかというと、2ヶ月くらい前でしょうか。
割と最近です。
ここに、コーチングの魅力が詰まっています。
スタートは
挑戦したい事があってもなかなか前に進めない、行動に移せないのは自分のどこにつまずきがあったのだろう？
その中で、
あぁ・・私が動かない事で安心するためだ。自分に自信を持ってはいけないって思ってるんだ。
そこで一気に涙が溢れました。
でもちょっと時間が開いてから再度考えたら、
自信を持ってはいけないからこそ頑張れていた事があったわ！！！
と気づきました。
それはインプットです。
「自分の保育に自信がないから文献等を読んでみる。」
「発達について知識に自信がないから本を読んでみる。」
「色んな考え方を知りたいと思うから、SNSで情報収集をしてみる。」
「自分の動きに自信がないからこそ、同僚の素敵なところを見て吸収する。」
外に向けられたアンテナは多く、インプットに対しての行動力は結構あった！ということに気づきました。
それに対して、ちょっと苦手だなと感じているのがアウトプットです。
インプットして、入ってきた知識をなかなか外に出せないのです。
本で読んだ内容を誰かに話したり、同僚の素敵だなと思うところを真似てみることもアウトプットではあるのですが、
「自分の意見を言語化してアウトプットすることが苦手」なんですね。
ブログはまさに苦手分野です（笑）
ただ、「自信を持ってはいけない」というアイデンティティに気づけたからこそ、それが持つ二面性とどう付き合っていこうかと思えたし、
「自信を持ってはいけない」事に「自信を持っている」自分がいるのです。
私という人生を生きて３●年。自分について知らないことが沢山あるなと気づいた経験です。
コーチングとは
「対話によって相手の目標達成や自己実現をサポートする技術」と言われています。でもその前に、「自分がどういう人間なのかを知るための技術」でもあるなと感じています。
自分のことは自分が一番よくわかっている
とか
自分の事なのにわかっていないの？
等と感じる場面は生活の中で多々あるかと思います。
自分を知ることで、「自分のやりたいことや目標は何か」をより深く考えることができるのです。
そしてその結果、視野が広がって大切な人を応援したい・・と思った時に、この経験が驚く程役に立ちました。
だから、私にとってのコーチングとは「より深く自分を知ること」でもあるのです。
私が学んだトラストコーチングスクール
この講座は「コーチングを体感しながら、コーチングを学ぶ」事ができる講座になっています。
実施に担当コーチからコーチングを受けながら、コーチングの基礎を学びます。
コーチングに興味がある ｜ コミュニケーション能力を高めたい ｜ 認定コーチの資格取得を目指す ｜ コーチングを受けたい ｜ 自分のコミュニケーションタイプを知りたい ｜ 職場のコミュニケーションを円滑にしたい
明日から使える実践的コーチングスキルを身につけます。
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